Yoga en el aeropuerto. Pruébalo para relajarte y eliminar el estrés.

Yoga en el aeropuerto. Unos buenos pantalones de yoga, unas pocas asanas y un poquito de meditación pueden ser el antídoto perfecto para disfrutar de un viaje de avión sin angustias, incomodidades ni dolores.

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Un número creciente de aeropuertos, sobre todo norteamericanos, nos ofrecen la posibilidad de espacios dedicados al Yoga y a la meditación. Por ejemplo la compañía JetBlue ofrece una hora gratis de clase de Yoga en el Aeropuerto Internacional JFK. Otros aeropuertos como el de Chicago, San Francisco, Dallas y Burlington ofrecen espacios dedicados al Yoga con esterillas incluidas, en sus áreas de salida de vuelos. Asimismo los aeropuertos de Alburquerque y San Diego ofrecen espacios de meditación.

En España aún no tenemos esta posibilidad tan a mano aunque no hay problema. Si llevas puesto o en tu equipaje de mano unos Pantalones de Yoga o Pantalones Thai de SAVARI ya tendrás todo lo que necesitas. Reconocidos maestros de Yoga practican en cualquier lugar antes y después del vuelo.

Antes del vuelo:
Sucirandhrasana (postura Ojo de la Aguja) mientras se está sentado. Ideal para estirar los rotadores de la cadera y los muslos exteriores y aliviar la presión en la parte baja de la espalda. Si en el vuelo tienes espacio para las piernas, también puedes hacerlo.

Después del vuelo:
Mientras esperas tus maletas puedes poner un pie en el carrito de equipaje y hacer un modificado de Utthita Hasta Padangusthasana (extender la mano hacia el dedo gordo del pie) para abrir los isquiotibiales.

¡Así que ya lo sabes! practica Yoga en el aeropuerto y viaja sin molestias y relajado a todas partes.

SAVARI
Tienda Online de pantalones de yoga.
Urbanización Cal Esteve 228
Sant Salvador de Guardiola
08253 Barcelona. España
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